t 100

pacyfic flayer L - 100 nike columbia L - 120 nautica xl - 100 billabong xl - 100 Zmieniony przez - slayerek01 w dniu 2008-04-09 18:15:34

Witam. Chciałbym tu uzyskać od Was opinię na nurtujący mnie problem: Otóż ćwiczę 2 lata na sucho. Na klatę biorę 100(mam silną genetycznie) na bica 55. Wzrost to 175 a waga ~70. Mój problem polega na tym iż mam trochę tego ciałka ale brak mi rzeżby. Bardzo podoba mi się moje ciało po treningu, jest wspaniałe. Ale po nim zaraz wszystko stygnie i [...]

[...] kg , 56 kg , 60 kg , 67,5 kg , 75 kg , 82,5 kg , 90 kg , + 90 kg Juniorzy : rocznik 1989 i starsi 60 kg , 82,5 kg , + 82,5 kg Seniorzy : 67,5 kg , 75 kg , 82,5 kg , 90 kg , 100 kg , 1109 kg , + 110 kg Weterani : 90 kg , + 90 kg , kategoria 40- 49 lat Weterani : 90 kg , + 90 kg , kategoria 50 - 59 lat 2. Ubiór startowy : obuwie sportowe , [...]

otóż, moje pytanie brzmi, który gainer z tych popularnych, gdzie powiedzmy w 100 g produktu jest 15-30 g białek ma węglodowany składające się w najmniejszej ilości z cukrów???

chcialbym zebyscie mi zaproponowali jakies niezle buty do kosza w cenie 100-150zl z gory dziekuje

Wzucam pare fot bo patrze ze niema...

[...] Kościan 5. kat. 75; Adam Citko UKS "Osiedla Bacieczki" Białystok 6. kat. 82,5: Daniel Miller TKKF "Herkules" Warszawa 7. kat. 90: Maciej Sochacki "Michael" Warszawa 8. kat. 100: Marcin Bielski KS "Megatron II" Ełk 9. kat. 110: Witold Krawczyk MKS "Unia" Wąbrzeźno 10.kat. 125: Daniel Grabowski UKS "Osiedla Bacieczki" Białystok Rezerwa: 1.kat. [...]

[...] za pomoc. Dzień 1 Na czczo: 9.00 - 2 x Dymatize Guggul Complex, 2 x Thermo Speed, 30 minut orbitrek Śniadanie: jajecznica z 2 jajek, ser żółty edamski edamski 30g, brokuły 100g 10.00 (b. 26g, t. 19g, w. 6g, bł. 2,5g = 288 kal.) Obiad: polędwica wołowa 125g, kapusta pekińska 100g, słonecznik 13g 13.00 (b. 31,5g, t. 8,5g, w. 6,4g, bł. 3,5g = [...]

siema koxy jest rozpiska odbloku , ktorym juz jade kilka dni. Wrzuce tutaj , zebyscie skomentowali jak Wam sie to podoba 1 dzien 100mg clom ,1000hcg 50 mg propa 2 dzien 100cloma 500 hcg 20tamox 3 dzien 100cloma ,20tamox 4 dzien 100 cloma 1000hcg 50mg propa ,20tamox 5 dzien 100cloma 500hcg 20 tamox 40mcg clena 6 dzien 50 [...]

[...] produkty : - ACTIVITA L-Glutamina 300 kaps./990mg - VITALMAX Kreatyna Monohydrate 300g (60 porcji) - OLIMP BCAA 750 Strong 240 tab./750 mg - OLIMP HMB 300 kap./500mg + 100 kap - OLIMP Thermo Speed Mega Caps 90 kaps./1290mg Cwicze 4 razy w tyg. trening typowo na rzezbe + areoby. Niestety i z wielkim zalem musze przyznac, ze nie mam diety. [...]

witam. mam 23 lata i chciałbym wziac 100 tabletek metanaobolu. niestety nie dawno okazało sie ze mam niedoczynnosc tarczycy? tera dostaje tabletki euthyrox(hormon)czy mimo to moge nadal wziac metanabol? prosze o odp...

[...] na kreatynie. kumpel wynosi ( wynosił bo go zczaili i juz nie wynosi ) na lewo suple z sklepu.... mam mono olimpa 300 kapsów, białko weidera 7 kg i bcaa treca... do tego od siebie 100 tabletek metki od siebie i sie tak zastanawiam czy to upnąc komuś czy zostawic dla siebie.... bo co mi to da gdy juz nie cwicze? co zrobic? sprzedac czy wszamac?

[...] na twardo Śniadanie 2 2 kromki Chleba żytniego pełno ziarnistego posmarowane lekko masłem 2 plastry sera gouda + warzywa sałata pomidor itp. Posiłek (przed treningowy) 100g Pierś z kurczaka 100g Ryż brązowy Posiłek (po treningu) Tu znalazłem jakieś takie danie : 100g tuńczyka w sosie własnym z puszki 4 łyżki jogurtu naturalnego 1 cebula [...]

Czy mozna brac hmb i bialko w takim zestawieniu: rano na czczo :) 1 kapsulka hmb przepic 30g bialka rozpuszczonego w 100 ml wody przed treningiem 1 kapsulka hmb po treningu 1 kapsulka hmb przepic 30g bialka rozpuszczonego w 100 ml wody na sen 1 kapsulka hmb przepic 30g bialka rozpuszczonego w 100 ml wody dodam ze regularnie cwicze na silowni, [...]

[...] 13.6/ 8 / 19.6 / 204 200g owsianych 24/ 14.4 / 138.6 / 732 2 jaja 12.5 / 9.7 / 0.6 / 139 50.1 / 32.1 / 158.8 / 1075 2. 150g chleba 8.1/ 2 / 85.5 / 367.5 100g sera/szynki 25.2 / 28.1/ 0.1 / 351 Serek wiejski 22/ 10/ 4 /193 55.3 / 40.1 / 89.6/ 911.5 3. 150g cyca 32.5 / 2/ 0 / 150 [...]

[...] miedzy posilkami, gainera pije i zalezy co mama na obiad ugotuje Śniadanie: Gram: B: W:: T: Kcal: Mleko 3,2% 250 8 8 12 153 Płatki owsiane 100 12 7 62 366 Jaja gotowane 180 18 14 1 196 Oliwa z oliwek 10 0 10 0 88 ŁĄCZNIE: 540 38 39 75 803 W szkole: Gram: B: W: T: Kcal: Chleb żytni [...]

[...] Advanced Performulations Inc. 2500 King St. West, Sherbrooke, Quebec, J1J 2E8, Kanada 2 kilo okolo 130 zeta...hmmm a oto sklad: Wartość odżywcza: 1 porcji (32 g) 100 g Wartość energetyczna: 525 KJ (126 kcal) 1641 KJ (393,8 kcal) Węglowodany: 4 g 12,5 g w tym cukry 3 g 9,38 g Tłuszcz: [...]

[...] całe 2 łyzki dzemu ostrowia 22 g z wodą II Jogurt naturalny 400g 2-3 banany ok 200 g ostrowia 22g z wodą III 150 g piersi 50g ryzu 10 ml oliwy z pestek winogron TRENING IV 100g piersi 50 g ryzu 10 ml oliwy z pestek winogron 22g ostrowi z wodą V OStrowia z wodą 22g VI 200g Bialego sera półtłustego 10 ml oliwy z pestek winogron Zamiast ostrowi [...]

[...] who and what. This with certification would be one big difference between Jun fan and Concepts. I would say tha with ever 1 Jun fan JKD certified instructor you would find 100 JKD Concepts. By this i mean that most Jun fan instructors have chosen the exclusive certification, just as Bruce lee did. I really hope that you will welcome me to your [...]

[...] Premium Nutrition Thyrotherm 60 kaps Olimp Taurine MegaCaps 150 kaps Olimp Thermo Speed Extreme MegaCaps 90 kaps białko do uzupełnienia diety WPC 80 ostrowia 4x lub Kaizen - 100% Whey Protein - 2270 g lub Universal Nutrition - Ultra Whey Pro - 2270 g Dieta: 6 posiłkow B 2.5 g\kg T 1g\kg W 4g\kg Trening 4 razy w tygodniu A cały cykl trwałby ok 6 [...]